怎样才可以让自己瘦下来？
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  发布时间：2007-10-19 01:48:48

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和大家说~我现在的身高是164.体重52公斤~！大家告诉我~我还减肥吗？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你正常,不用减肥,太瘦了不好.

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休 闲 居编辑
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。高于标准体重10%以上，才算偏胖。

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