您现在的位置： 
怎样才能长胖？ 我是一个比较瘦的人，一直想长胖，但是怎么也长不胖 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得多吃高热量的食品虽然有可能胖起来,但是那样是不健康的胖!其实可以做愈加,如果一直坚持的话,体型变得好看了,就不至于光用"瘦"来形容了! 特别提醒:一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 合理的饮食习惯 合理的生活习惯 |