哪种减肥方法效果更好？
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  发布时间：2007-10-19 01:47:30

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看到过更多减肥的方法，也试过不少，就是没什么效果，问下哪种减肥方法效果更好？


休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


减肥有好多种啊。一天只吃一次瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的...日常预防的方法是吃饭时姿势要端正,慢慢吃,环境要安静(假如把电视机开掉),咀嚼要够充分。

跑步`少吃肥的东西`不要吃油腻`多吃点水果`

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