夏天..人一天需要多少食物?如果全天吃香蕉会么样?或西瓜,苹果,等
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  发布时间：2007-10-19 01:26:56

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休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

香蕉不能空腹吃的

不同年龄不同性别的人需要的食物热量是不同的，可见：
http://www.boohee.com/science/powerinfood.htm

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全天吃某种东西都是不合理的，因为人需要多方面的营养！
研究文章可见：
http://www.boohee.com/science/nutritionindiet.htm

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说了那么多的理论，讲到实际的，你要减肥，可以给你提供的一个比较快速的方案是：
关于“三日苹果减肥法”的经验之谈 by 燕燕于飞
http://www.boohee.com/posts/list/1412.page

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但是有弊病哦，一定要健康！

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