我是男的.很想知道怎么手yin..谁能告诉下？
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  发布时间：2007-10-19 00:58:08

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我是男的.很想知道怎么手yin..谁能告诉下？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

手淫是否适度该如何区分?

适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果，而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。

如长期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不适宜结婚的残疾人、慢性病人、鳏夫寡妇等成年人，

由于没有正常的性生活，每间断一段时间后，即使没有性的刺激，在陨硖迥谏窬湍诜置诩に氐淖饔孟乱不岵杂庵中杂绯な奔涫艿窖挂衷蚩赡苁谷烁械阶⒉话病⒁共荒苊隆?

在这种积聚的性能量的驱动下的自慰是必然而恰当的。它不仅使受抑制的性欲和性冲动得到解脱，身心愉悦，而且能使他们精神饱满地学习和工作。

在遇到不满、压力、挫折、孤独等情况时，试图用手淫激发性兴奋来填补心灵上的空虚是不妥的，易造成自慰后自责、内疚、焦虑、抑郁等恶性循环。所以，手淫后的心理效应究竟是自慰，还是自责，并不在乎这种行为本身，而取决于行为的动机或目的。

控制手淫：一是不要期望有什么特效药，一吃下去马上就戒除了，而是靠自己的意志；二是要有过程，频繁手淫要马上戒除较难，可以通过逐渐减少手淫次数达到目的。另外，尽量少看那些有色情内容的媒介物，必要时可找专业人士进行咨询。

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