月经时期可以减肥吗
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  发布时间：2007-10-18 20:15:49

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休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

经期不可以减肥。月经时期减肥可引起经期紊乱。
月经期的自我保健如下：1.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；2.经期不可洗盆浴，可以洗淋浴，以免不干净的水进入体内造成感染；3.经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果；4.月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。

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