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快来月经了，痛经怎么办？ 这两天就差不多要来月经了，但是，每次我都痛经，有时候轻，有时候重，但是我和老公打算近期要孩子，肯定不能吃痛经的药的，以前我也是忍着，不过这两天老公不在家，回他老家了，我怕真的痛经的时候，没有他在一边照顾我，我会更忍受不了，有没有不用吃药可以缓解痛经的方法啊，我每次来了都会喝红糖水的，谢谢！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、枸杞炖兔肉 枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次，可滋补肝肾、补气养血。 2、鳖甲炖白鸽 鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏；鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽烂熟。佐餐食用，可补益肝肾。 3、韭菜炒羊肝 韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。月经前5日食用，可温补肝肾。 4、归芪酒 当归、黄芪各150克，红枣100克。将黄芪、当归切片，与红枣一起置纱布袋内，投入盛酒容器，加酒500毫升，加盖密封7日。每次饮10毫升，每日2次，7日为1个疗程，行经前5日开始饮服。以上剂量可用3个疗程，可益气养血、活血调经。 5、桃仁墨鱼 墨鱼150克，桃仁6克。将墨鱼水泡后，去骨、皮后洗净，与桃仁一起放入锅内，加葱、姜、盐、清水，用武火烧沸后，改用文火，煮至墨鱼烂熟。佐餐食用，每日1次，经前连用3日，可养血活血、调经。 6、黄芪乌鸡 黄芪100克，乌骨鸡1只(约1000克)。黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。以上为5日量。月经前3日食用，可益气养血、调经。 |