深呼吸有什么好处和坏处
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  发布时间：2007-10-18 08:30:24

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深呼吸主要是能提高心肺功能，有保健作用，最好是被动深呼吸，比如跑步，打球。
还有哦,可以神请气爽.舒筋通络．考试前对缓解压力有效，但如果不当，也会导致生病哦．

从理论上来说是没有坏处的~~不过要看你在什么环境下深呼吸如果附近空气清新则有延年益寿的功效~如果空气污浊呵呵,可以想象
还有深呼吸可以让人的大脑瞬间放松在工作疲劳之余来几次深呼吸是能够提高工作效率的

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