JM们快告诉我怎么减腿部的肉大腿小腿都要？？？？？？
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  发布时间：2007-10-30 10:12:02

>>>>>>>>提问

别给我搬一大堆东西来哟~~
就谈谈你们怎么减掉的就行~~
好伐拉~
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1. 喝柠檬马鞭草+迷递香+柠檬草,每天当水喝,渴了就喝,可以瘦腿的.(我一个月瘦1-2CM左右吧,有的人还多,根据个人体制而言的)
2.一天尽量走30分钟以上的路,竞走效果更好,走的时候抬头挺胸,脚步要大,手臂跟着甩动.
3.没事就按摩按摩大腿,在可以捏到脂肪的地方敲敲拍拍捏捏,可以感觉到热,皮肤发红就好,当然以可以忍受的疼为前提.
4.坚持,坚持,再坚持!

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