我在困惑中关于红塘
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  发布时间：2007-10-28 10:32:30

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我知道　　红塘有滋补的功效可以补血
但是我不知道在什么时候食用才是最恰当的
以前陪妈妈去看妇科的时候　那个老医生告诉我月经期的时候不要喝
因为红塘好象会让经血更多吧
但是　每次来的的时候我的头会晕晕的　　虽然我的量一般　　
我会自己煮红豆　花生　　莲子　红枣来喝
可是我还是觉得效果一般
大家可知道什么方法可以补血啊～
谢谢拉
本人正在流失中．．．
郁闷　什么时候能让男女也平等平等　　　ＴＮＮＤ
　

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

韭菜啊，枸杞啊，大枣啊，都可以，另外，菠菜补铁。休 闲 居 编 辑

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