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关于神经衰弱 我发觉现在神经系统不如以前了，而且经常失眠，就是睡眠质量不高，大清早起来的时候老感觉没睡觉，很疲劳，于是一天都干不了什么事情，感觉很不好，但有时候睡得好时，一天都有精神，而且心情也会好一些，我以为是压力太大，但是自己认为自己的生活节奏不是很快啊，不应该会这样。如果能提高睡眠质量，我觉得一切都好办，everything is good，我有上网查过资料，说我这是神经衰弱，我觉得有道理，其中睡不好觉就是一个最明显的症状，我是多么渴望有一个好的神经系统啊，我有想过吃安眠药，又怕成瘾，请各位好人帮帮我，我该怎么办，安眠药哪里可以买到，最好是可以让自己的神经衰弱康复，让我拥有一个好的神经系统，本人就这么点积分，希望好心人笑纳 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 刚看到你的问题，很能体会你的感受，失眠会导致内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病. 症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低； 在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 其实就想你说的失眠好了，一切就都好了，很赞同你的观点，所以也很希望可以帮助你。如果可以的话QQ号605847060，帮你制定一套回复你健康睡眠的方案。 |