我刚开始运动的时候,关节会很不灵活,我才十七岁。
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发布时间:2007-10-20 12:02:58
>>>>>>>>提问不单只是这样,在我“改变运动”时,也会觉得很不灵活,很僵硬。为此我很懊恼,在体育课时,百米冲刺,我在开始时老跑不快,腿脚很僵硬···
在走楼梯时,也要走十几个阶梯才适应的来····我真的很懊恼,请专家告诉我这是怎么一回事,这是是病?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:刚开始的时候就是这样,因为:
1 你还不习惯做运动,运动做得少了,当然会僵硬。
2 就是你体内缺钙,造成腿脚僵硬。
3 这也许与你本来体质差有关,多吃些营养的东西,再多些运动,食补加运动,也许对改善你现在的状况有所帮助。
希望你能健康的成长,体质越来越好!因为你才17岁,正值青春年华啊!
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