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长时间睡觉好不？ 人气： 20 【字体：大 中 小】 发布时间：2007-10-20 05:00:44
15个小时以上呀？
我认为不好,适当的睡眠确实有利于我们的身心健康,可过度的睡眠会让我们头脑不清醒,反而更累. 如果你想更好地睡眠,就要好好地抓住11:00--1:00这段时间. 睡太多不好,还浪费时间,所以,还是选择在适当的时间睡眠,既保证了睡眠,又不浪费时间,两全其美,何乐而不为?
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