保健养生 |
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戒烟会导致失眠吗?如何解决 小弟烟瘾很大,最近踢球力不从心,必须戒烟了. 戒烟第二天开始就很难入睡,过去上床半小时内肯定能睡着,今天戒烟第7天了,这一星期每天都失眠,隔壁一个医学院的学生说戒烟会导致失眠的,但又拿不出个有力的资料证实.网上也没搜出个所以然,故在此请教戒烟是否会引起失眠,怎样解决.请有过经验或对此有研究的业内人士给予专业解答,谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 在戒烟的过程中 会出现 失眠 心慌 乏力 食欲不振 恶心 头疼等很多症状 有的严重的甚至会产生暴力倾向 但是这些症状 一般会在戒烟开始的半个月内消失 呵呵 想戒烟 实在是难啊~~ 本人曾经戒过半年 但是后来又抽上拉~~~ |