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我的眼睛被羽毛球击中后就易疲劳了，怎么办? 我的左眼不小心被羽毛球击中眼球，看了几次医生，经检查没有发现受伤迹象，但从此之后就易疲劳了，用了几瓶“润舒”眼药水没有明显疗效，看报纸、上网时间稍长就会有疲劳散光的感觉，有哪位高手出手相助，效果好的话，本人不胜感激，继续追加高分奖励。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果眼科医生确定你眼睛没有受伤，那就如楼上说的是心理作用，要克服。关于保养眼睛两点建议，你可以参考一下： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。 2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 |