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血瘀的人，该怎么调理呢？
>>>>>>>>休闲养生网回答： 体虚血瘀调理法 有些新妈咪会在生完宝贝后，出现各种身体不适或病患，如体虚、眩晕、四肢疼痛、腹痛等，这些问题其实都是月子里没有能够很好的养息而致的。有时，进行一下中医调理会有很好的效果，有此问题的新妈咪何不试着给自己调理一下呢？ ●体虚 分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。 调理法： 可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。 ●血瘀 分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络瘀阻不通，旧血停留，经气郁滞。从而出现腹痛、小腹硬满、恶露不尽等瘀血停滞的症状。 调理法： 经常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流通；也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行食疗。休 闲 居 编 辑 |