我93年的正在发育..怎样才能10天减10斤,要简略但要好哦...谢谢各位了..55~~我现在是160COM53KG
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发布时间:2007-10-19 20:46:15
>>>>>>>>提问要简略..不要老长老长么用的
要一般家庭用的到的..我还经常坐..(最好有建议)
不要运动,器材的
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:10天减10斤不可能的
我94年的!160CM44KG
我最近也在减肥~
瘦了4斤
主要是早饭一定要吃
晚上9点以后东西别吃,水也别喝
吃好饭要去走走
早上运动前喝2杯水
多吃苹果
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