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长高问题（高分） 我16岁 快17岁了 身高大约1米69 现在意识到了身高的重要。 我现在每天都坚持在房间门下单手（摸高的那种跳）跳高每次跳都使出了最大的力气 一天要跳60下 每跳完10下就用双手用力压到脚上或地上 压10秒是体育老师教的方法说有助长高 每次腿都疼死了 但是我坚持！ 有次跳不小心手臂一下擦到了上面的墙壁 脱了一层皮 血狂喷 也不怕 休息了一下又继续。。。我想问下各位高手 这样有助我长高吗？ 这样不是比打篮球还要卖力吗？打一场篮球赛 有多少次扣蓝啊 也没多少次跳吧？ 而且我没次跳完都大汗淋漓的，我妈还说我哦洗了澡是不是没擦干身体... 各位帮帮忙 如果我继续这样的话 3个月 9个月 1年 能长多少厘米啊？甚至以后成年了有多高啊？ 很急啊~~~~各位拜托了~~~ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 哈哈，你问对人了 我爸爸1米7。我妈1米6，而我却有177 我的经验是在发育期间多锻炼，我高中时是玩游泳和体操的 经验去拉单杠，就把身体拉长了 锻炼绝对有效！ |