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我是一个13岁的少女，问一下有关那个的知识···（男生别进！） 我今年13岁，来了月经，不敢告诉妈妈，姐姐们帮帮我，告诉我一些青春期的知识，比如来那个该怎么办了？什么类似的问题，不过我不想告诉妈妈·········· 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实很简单的~去超市买包卫生巾用,大概每天换3.4次就可以了(视你出血量多少而定) 要注意的就是: 1.来月经期间忌冷噢!不要用冷水洗澡,尤其是脚!最好洗脸也用温的~不要吃冷的东西,喝冷开水.虽然有人可能告诉你吃了也没什么,但尽量不要吃!否则等病到身上了就不好了~ 2.不要吃辛辣刺激的东西. 3.月经期间抵抗力比较弱,做好保暖小心感冒.如果感冒或者其他原因,要吃中药,记得不要吃凉性的药噢~如果自己搞不清楚,就不要吃中药了,感冒什么的吃西药也可以治嘛~必须要吃就去问问医生咯~ 4.避免大的情绪波动~有次我表姐来那个时候被她爸爸打一耳光,一生气就不来了,这个治起来很麻烦的...所以月经期间不要让自己心情太不好噢~ 5.月经期间那里的抵抗力也变不好了,而且有创口才会流血的嘛.所以,千万不要坐浴噢!就是不要坐在浴盆里洗澡,那样子水流进去,可能会感染的.但是淋浴就没什么问题,因为站着水流不进去的. 呵呵,你长大了,最好买本少女青春期读本什么的看一看噢~那里面有很多关于成长的知识!当初我像你这么大时妈妈主动让我看那样的书,了解了很多相关知识.对自己的身体清楚一点是件好事~照顾好身体~加油~ |