害羞与社交焦虑障碍
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  发布时间：2007-10-08 08:04:52

    害羞，是一种在社交场合中常见的情形，是一个人成长过程中常见的一种正常焦虑现象。但是，如果这种焦虑持久而严重地干扰了正常的生活，则成为一种心理病态，即社交焦虑障碍。

    社交焦虑障碍很容易被人们忽视。人们常常认为有社交焦虑障碍的人多是由于害羞或性格的原因，患者的家人、朋友甚至医生等也多认为是很普通的问题。但实际上，社交焦虑障碍极可能导致严重的社会功能残疾等问题。因为社交焦虑障碍大多起病于青少时期（13~19岁），在这个社交、教育与职业发展的阶段，由于害怕和回避社交，工作、学习能力与社交生活能力下降。

    社交焦虑障碍主要表现为：

    1、害怕被人注视与评价；

    2、认为别人能看出他不自然的表情与窘态；

    3、预计别人对他的评价是否定或蔑视的；

    4、对害怕的场合回避或痛苦忍受；

    5、在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状。

    社交焦虑障碍是一种慢性疾病，病程较长，自发缓解可能性小，仅有少数受过高等教育、起病年龄大和不合并其它心理障碍的社交恐怖症患者的缓解可能性大一些，但社交焦虑障碍却并非是难以治疗的心理疾患。

    首先，可通过药物缓解对恐怖情境的害怕情绪和躯体症状；其次，要结合认知疗法减轻期待性焦虑；第三，利用脱敏疗法强化训练，可减少回避行为，建立正常的社会交往行为。

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