关于手臂，打球伤的
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  发布时间：2007-10-04 11:02:38

>>>>>>>>提问

我昨天下午和一个胖子抢地板球，被向右撞翻了，跑的很快，侧身滚了2圈，右手压在下面，晚上去拍片没骨折，医生说韧带拉伤，现在手臂不能直哥不能弯，就挂在胸前。我1个月要恢复要注意什么，可以做什么来帮助恢复，会不会有后遗症，拜托详细告诉一下，很急，现在只有17分 下次再追
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

有后遗症的机率说不定！！！！恢复的好应该每什么事~~~
大约15天后就可以做恢复运动！！按恢复情况~~~~我哥哥练武的~~~4天就做恢复运动啊
注意别到凉地方去~~~~~关节韧带有重伤去吹凉风到湿热湿冷的地方去很容易风寒，湿热如体~~~~以后会的关节盐~~~~~严重的话恢复慢~见凉风就手疼~~~中医这叫痨疾~~
手可以动了别心急~~~慢慢运动~~来回曲伸~~但不要硬做~~~能到哪就到哪~~右手能用8分力也只用6分~~到；了觉得可以曲伸75%的时候用左手辅助用力~~慢慢伸展~~但要有度~~
天天练习

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