为什么自己怎么无意识地换了QQ空间的皮肤也还在幻想着无换或者换了是否？实际怎样？为什么？怎办？
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  发布时间：2007-10-02 15:15:47

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你说你"无意识地换了QQ空间的皮肤也还在幻想着无换或者换了是否？实际怎样？为什么？怎办？”出现这样的情况有多久了？如果出现的时间比较长了，自己也没办法控制的话，那你的可能患上了强迫思维，但如果只是偶尔出现，且出现的时间比较短，那没必要在意。
如果出现了强迫思维你可以这样试着自我调节：要顺其自然，不要太过于在意,因为你越在意,内心的抵抗情绪就会越强烈，你就越痛苦.一但出现强迫观念时要转移自己的注意力，虽然不去想，自己会感到很痛苦，但在经历短暂的痛苦之后，强迫症状或许会减轻。

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