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有什么办法能缓解近视 我现在近视200多度,非常不想带眼镜!有谁有办法能缓解近视??我将感激不尽.(方法越详细越好哦!) 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： [饮食疗法] 1.用谷精草30克，羊肝100～150克，加水煮汤，调味后服食。 2.用猪肝15-200克，猪心1具，鸡蛋2个，葱白4-5根，食盐少许，炖汤服食。 3.用菟丝子30～60克，粳米60克，白糖适量，煮粥服。 4.用黑芝麻、枸杞子各30克，粳米60克，煮粥服。 [预防与调理] 1.养成良好用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25~30厘米左右，不在乘车、走路或卧床时看书，用眼1小时后休息10分钟并远眺；不在光线过强或过暗处读书写字，桌椅高度合适；定期检查视力，及时矫正近视；加强锻炼，增强体质。 2.看电视时。应保持室内一定的亮度，人距电视2．5～3米左右，最好不超过半小时就休息10分钟。 3.两眼屈光参差大、高度近视、不规则散光及特殊职业者可佩戴隐形眼镜。这种眼镜不仅能矫正视力，而且可增加视野，并有较佳的美容效果，还可减少两眼像差提高双眼视功能，对青少年患者，还可压迫角膜防止近视继续发展。不足之处为受个体及环境条件的限制，若处理不当，可引起一系列角膜并发症。 4.坚持作眼保健操。 |