有火气该怎么办啊!!!!???
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  发布时间：2007-09-15 10:08:08

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我可能是因为晚上有熬夜吧,最近这几天脸上出了很多那种小红疙瘩,这该怎么办啊,一照镜子吓了一跳..
怎么才能去火消毒呢
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

有火气主要诱因是疲劳，休息不好，睡眠时间短。导致体力透支。首先多休息，晚上早点睡。其次多吃点水果蔬菜，补充水分、维生素，少吃油腻。最后可以将百合、绿豆煮水喝，清火解毒效果好。

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