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建立起健康的自尊 近来我们常常听到读到自尊在儿童发展中所起的重要作用。儿童的自尊高低直接影响到他们的社会行为与学习进程。自尊心较低的儿童比较不易迈出他们的舒适区域拥抱外部世界和尝试新的体验。比起具有健康自尊的孩童来说，他们倾向于不冒险或者少冒险，行为有偏差的儿童往往是没有勇气的儿童，他们缺少积极展现自己的自信，因而宁可把他们在家庭与同龄人中的位置确定在行为偏差上。简言之，如果儿童具有健康的自尊水平与良好的自我感觉，他们就比较容易交友，并且容易在学校里取得成功。 自尊是什么东西，儿童又是如何获得自尊的呢？自尊指的是我们大脑中存在的自我形象。这个形象通过我们的生活体验逐渐建立，并且受到种种信息的强烈影响。我们与儿童的每日交往接触会影响儿童的正面自我形象，因此，我们需要通过言行让他们知道他们很能干，并且非常有价值，我们向儿童所发出的信息，不但影响他们对自己的看法，也影响着我们与他们的关系。 休 闲 居 编 辑 对于父母而言，最重要的是：你帮助你的孩子们建立了什么样的自我形象？虽然儿童在家庭以外的场合会有无数的体验，并且从通过包括同龄人在内的许多渠道获得各种反馈信息，但是，父母对孩子的自我形象的影响仍是至关重要的。事实上，低龄儿童的自我感觉基本维系于他们父母的感觉之上，因此，父母的自尊很明显地构成为儿童自尊高低的一个决定性因素。 一、具有健康自尊水平的儿童一般有下列特征： 1、他们感到自身很有价值（值得大人喜欢）。 2、他们相信自己很能干。 3、他们在学习中很有开拓精神。 二、家长可以用下述的一些方法来提高儿童的自尊心： 1、从孩子的长处着手，向孩子指出他们出色的方面，对低龄幼童而言，这个方法在一开始往往很难运用，但是随着孩子升上较高的年级，可供父母选择的成功范例就会越来越多。 2、让孩子有勇气面对失败，让他们知道错误是学习过程中不可多得的部分。 3、鼓励、帮助孩子建立起一切都有可能通过努力实现的态度。 4、在家里或某个房间里立一块成绩榜或建一个成绩角。 5、把鼓励的言词集中于孩子所作的努力，所取得的进步，与他们所作的贡献上，充分显示你对他们取得成功的能力深具信心。 6、告诉孩子你在生活中打开困难局面的故事，这对孩子有特别的肯定作用。 7、在决定重要的家庭事务时征求孩子的意见，这表示你尊重孩子的看法。 8、自尊来自于在较具冒险性的领域中获得的成功，因此，可以设法帮助孩子在当众演讲或演剧这类方面取得成功。 9、注意小的成绩与成功并且庆祝它们。 10、只把他们与他们的过去相比较。 11、教会他们从不同的角度看问题，特别是从积极的正面的角度看问题。 文／［澳大利亚］麦克尔·格罗司 |