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居家治颈椎我有好方法，颈椎有问题的朋友可以一试 好方法大家用-颈椎舒服好工作-治颈椎不花钱-简单方便效果好------居家治颈椎我有好方法： 我也是颈椎病患者，但我 也是治疗方法探索者。我先后制作并体验了电疗、磁疗、热疗、按摩、牵引等疗法，但最让我感到有效的方法是自然牵引 法。我的做法是用毛巾被叠成肩宽窄的梯形，将厚的部分垫于床边，然后趴到床上，脖子放在垫着的床边，下巴尖顶着床侧 面，脸向下头悬空，保持身体平直，然后摇摆臀部颈部随之摆动。累了就趴着休息一下，每天早晚20分钟。效果很好。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每种方法都有其适应症,这种方法对你有效,并不一定对所有患颈椎病的朋友都有效.还是由医生针对具体情况给出诊疗方案更好一些,不过还是要感谢你的分享.www.chinaguke.com还有很多种治疗颈椎病的方法,你也可以去看看 |