我该何时起床
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发布时间：2007-08-22 08:32:53
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像我这样天天一两点钟睡觉，那要睡到明天什么时候起比较合适
不知道是不是最近休息不好，内分泌失调，手上汗毛长了好长，还有点长胡须了，怎么办，脱毛膏我又不敢乱用休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：成人的睡眠在八小时左右,青少年一般要保证九到十小时的时间,有利于大脑的发育.过度睡眠对身体也是不利的.希望你能养成早睡早起的好习惯.因为午夜是大脑休息的最佳时机.
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