时常上肢乏力有时很难入睡,是不是得什么病了?
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发布时间:2007-08-19 15:13:57
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在实习期间工作很轻松,但我时常感觉有时全身没力气,就算明知道有人要碰你,要打你也懒得去理会,只想安静地躺在床上.有时在睡觉的时候会出现上肢乏力的情况,那种感觉很难形容,反正一出现那种情况就一个晚上都睡不下,只想用力去甩动双手以求能舒服些.
不管是在工作还是在平常总是显得很没精神,像丢了魂一样.而且会比一般人懒一些,一坐下去就不想动,有时什么都不想(包括吃饭或是运动等),只想静静地发呆.就时我真怕自己就那么一直睡下去了(因为只想安静,就算遇到了危险自己也不想去反抗,就想好好地躺着,那怕永远不醒来自己也不会担心害怕).这种情况出现好多次了,有朋友说,去医院检查看看是不是得已肝了.
请问我是不是真的得了什么病了?要不怎么老是没精神,有会还会出现晕晕的感觉.得了已肝是不是会像我说的这样?
>>>>>>>>休闲养生网回答:你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为亚健康。以下我来给你谈谈关于“亚健康”的调理问题。
人体的“第三状态”,是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为,人体阴阳平衡才是健康,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响,显然要使之达到绝对的平衡是不可能的,也就是说“第三状态”是客观存在的。于是祖国医学有了调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡的治疗原则。
选用食疗是调整人体“第三状态”的较佳方案。不同状态可选用不同食疗:
1. 肺气虚状态
有气短、多汗、易感冒等表现,可多食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。
2. 脾阳虚状态
有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现,可多食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。
3. 肾阳虚状态
有腰疼膝软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、发须早白、性功能衰退等表现,可多食用羊肉、牛肉、芝麻、胡桃、豆类及豆制品、坚果食物。
4. 肥胖疲劳状态
有许多身体过于肥胖者,因体重过重不仅会使身体疲劳,而且会造成心理疲劳,应少吃淀粉类和糖类,多食用萝卜、卷心菜、白菜、青辣椒、西红柿、香菇等蔬菜和水果。
5. 心烦意乱状态
有失眠、头晕、心烦表现,可多食用养心安神的食品,如煎服龙眼肉、酸枣仁、柏子仁。
6. 神经衰弱状态
有视力下降、记忆减退、行动笨拙等表现,可以莲子、龙眼肉、百合、猪骨、大枣、糯米等煮粥食,若是血虚、紧张引起的神经衰弱,可吃桑椹,也可配合熟地、白芍煎服。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。休 闲 居 编 辑
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