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每次来例假的时候心情就会特别烦该如何掌控那时的烦燥？专业心理医生回答谢谢！不可在此乱说乱发急急！！ 偏偏每次都会在这时候有不顺心的事发生，因为每次心烦的时候，家人总是最倒霉的，成为我的出气筒，我知道自己这样很伤人，甚至有点无理取闹，可是我控制不住自己内心那份燥动，愁死了！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉的你因该适当去放松下自己，出去旅游下啊，独自外面走走。做一两件有意义的事，成功了觉的有成就感，失败了不气妥，要从中吸取原因，换个角度去体会自己，或许比较好。 其实~~有时候并不是什么问题的事，你自己想得太多了，反而真的成了问题~~~不过是别人说的一句话而已，也许他只是无心说出来，你自己去对号入座干嘛~？ |