一起来就洗冷水澡！这样好吗
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  发布时间：2007-08-19 13:10:11

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休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

说实话，我和你一样，不过我是一个男孩，我喜欢早上洗澡，而且很精神，真的非常好，而且洗了很久，我没有发现出现不良状况，除了以上说的：
早上起来就洗澡是比较清爽，而洗澡特别是淋浴比较消耗体，所以建议要么起早一些，要么先补充食物。
还有早上太早时气温比较低，如果不是习惯，还是需要一段时间来逐步适应，否则易引起感冒。

个人感觉，早上洗澡对一天来说都是一件非常愉快的事情~！~

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