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尿酸800+的正常吗?应该怎样控制饮食呢? 尿酸800+的正常吗?如果不正常,应该怎样做呢?有哪些东西不能吃啊?又有哪些东西吃多了好啊?请告诉我,谢谢! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 磷钨酸盐法： 成人：男：268-488微mol/L;(4.5-8.2mg/dl) 女：178-387微mol/L;(3.0-6.5mg/dl) 尿酸酶法： 男：208-428微mol/L;(3.5-7.2mg/dl) 女: 155-357微mol/L;(2.6-6.0mg/dl) 血清尿酸(SUA)正常值：男性237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL)，女性178. 4～297.4μmol(3～5mg/dL)。原规定416.4μmol/L(≥7mg/dL)为高尿酸血症，现可能由于生活水平的提高，正常值也提高了。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下： 1. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 4. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内 5. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。 6. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 7. 禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。 8. 少用强烈刺激的调味品或香料。 9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。 |