请问谁知道贫血吃什么可以减轻症状啊
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  发布时间：2007-08-19 13:02:01

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休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减轻？ 不要多做运动。吃多点糖 蛋白类的食品。
最好是调治，是血虚。
煲点专治贫血的的汤药等。
红枣茶 下只鸡蛋。很好吃的。
煮红枣粥。一周左右见疗效。（我怎么觉得我在卖广告？ - -||）
红枣粥的做法：龙眼肉15克 红枣 3-5枚 粳米100克。（可以下些红糖） 按这个比例。

每天吃一个白煮的鸡蛋。最好当早餐。
肯定能行。


补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担!这个重要.不要一个没搞定又来一个.

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