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过午不食对身体好不好？李敖不就是这样的吗？ 过午不食究竟是怎么个不食法啊？具体一点． 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实李敖那个还是属于道家和佛家修身养性的功夫，按理不吃会导致营养不良，但以现在的食物来看，营养不良的情况较少发生 李敖提到他过午不食很重要的是提到中午吃的特别饱，有可能是特别撑了，还有就是他说晚上饿得不行了，就喝杯羊奶什么的，所以营养不良是不会发生的 他那个是休养的问题所致，由此真的可以看出这个人的水平，这样做一个可以锻炼自己，像他这样的人更多的其实还是保持健康，所谓病从口入嘛。 我现在也打气功和坐禅，如果做到功夫的话一天到晚都拉肚子，所以也就少吃，基本上也属于过午不食，所以我这一年来没有生过病，所以也建议这位朋友隔一段时间应该绝食一天或者吃点清淡的食物，这样对你的健康真的很有好处。 愿大家的身体都健康，生活都美好。 |