有关健康方面的问题。
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  发布时间：2007-08-18 20:56:29

>>>>>>>>提问

有个问题一直很困扰我，我的手心和脚底一直是黄色的，没有血色，甚至脸和身体也明显偏黄。只有当我运动过后才会泛红。还有一点我有明显的贫血现象。我想问问这是贫血引起的还是有其它的原因？我该怎么解决？（注：身材方面，本人不是瘦弱型的。166CM，112KG）

呵呵，错了！是56KG了！^^

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好，首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为贫血。“是药三分毒”，以下我来给你介绍几则成功治愈“贫血”的食疗秘方。
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。
　　造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。
　　贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
　　1. 取龙眼肉15克，红枣3--5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
本方养心补脾，滋补强壮。
　　2. 用新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10--15天为一疗程。
本方补肾壮骨。
　　3. 取糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
本方滋阴补血。
　　4. 用制首乌60克，红枣3--5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一、二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
本方补肝益肾，养血理虚。
　　5. 取鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
本方补铁，适用于缺铁性贫血。
　　6. 用猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
本方补铁，适用于缺铁性贫血的一款“补血菜”。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。休 闲 居 编辑

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