为什么我会经常拉肚子!
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发布时间:2007-08-18 20:43:57
>>>>>>>>提问我经常拉肚子,但很多时候又拉不出来,肚子却还是有要拉肚子的感觉!
>>>>>>>>休闲养生网回答:
拉肚子的原因很多,以下可供参考:
首先应该考虑是否是“肠易激综合征”如:着凉拉肚子,紧张拉肚子,考试拉肚子,旅游拉肚子等症状,这种病症在医学上称为肠易激综合征。 也习惯地称之为慢性肠炎、过敏性结肠炎、神经性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱等。
一、着凉拉肚子:
夏天到了,天气炎热起来,一般在夏天要注意防暑降温,同时还要注意在防暑降温中可能出现的着凉,比如在空调房间久坐,贪凉睡在地上,暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适,其中最常见到的是着凉引起的拉肚子,这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病,一般医院仅控制症状,给与解痉和止泻药,或者给与心理治疗和催眠治疗,也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。休闲 居 编 辑
二、感染性拉肚子:
春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病,是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状,主要通过水、食物传播,不良饮食习惯等亦可导致感染发病:
1. 因为误食过期食物或不卫生的食物所引起的拉肚子,可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。
2. 因为着凉出现的拉肚子,很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下,服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
三、经常拉肚子的人吃些什么食物较好:
1、一般在腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。应该少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会刺激肠蠕动。
2、如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。
常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;
蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些;豆类:豆浆、豆腐;
蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。
建议去医院检查治疗。
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