B血型的女生该怎么减肥？
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发布时间：2007-08-18 09:31:32
>>>>>>>>提问我看过资料表明B型血的女生不能吃鸡肉和面条。反而吃肉和鸡蛋牛奶可以减肥！ 真的吗？ 怎么会有这种说法呢？象一些玉米，土豆，黄瓜之类无脂肪的反而是增重食品！ 好奇怪哦，B 型怎么那么奇怪啊？
还有，玉米吃了会胖吗?
>>>>>>>>休闲养生网回答：
土豆含淀粉高吃了当然会发胖，面条是北方人的主食，你说会不会发胖呢？减肥首先是心态要摆正
最应该提醒你的就是不要试图或希望靠节食来减肥，那样是收不到效果的，并且靠节食来瘦身还会给身体造成很多影响甚至是疾病。我的很多朋友她们瘦下来很多是因为：
1.按时按量吃饭，吃个八成饱就够了。
2.多走动，多走路.不要长时间做着不动，不要总是躺着，那样对腰的成长是最不利的休 闲 居 编辑
3.是女性就穿高跟鞋.走路时易耗能量
4.千万不能暴饮暴食
5.工作投入，尽心尽力.身体瘦下来很多是工作了。累！就瘦了.
个人观点而已，看能否对你有帮助
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