跑步跑多了,腿上的肌肉会不会有一大块,比原来还难看啊
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发布时间：2007-08-18 09:22:06
>>>>>>>>提问如题
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：这个得看情况喽。
要是快速跑的话，也就是短跑练爆发力的那种，就会造成大块肌肉，会不好看。你可以想想短跑运动员，他们的腿部肌肉一般都很发达，是大块的，因为短跑需要的是爆发力。
要是慢跑得话就不会了，而且还要长跑，这样肌肉会抻长，相对就漂亮的多。长跑运动员的身材就比较好。
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