减肥塑身 |
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诃子皮茶叶姜真能减肥 我156cm,66kg,严重超标漂亮的衣服也不能穿,实在实在想减肥,不知专家医生和用过这茶的朋友们能否帮帮我,心急如火 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 根据你的身高体重现在超出31斤,但是减肥也要注意健康的,`国家卫生部认为,不节食,不腹泻,不反弹是减肥产品的原则,但是现在很多产品想让人在几天内看到效果,特别是减肥茶,只能让体内脱水,这就是减水,也是反弹的原因.你要慎重,反弹后可能比以前更重呀. 所以有一种叫易青瘦身贴,你值得用的,我用过,效果很好,符合标准,我用了两个疗程,体型恢复苗条,减掉脂肪26斤,到现在没反弹.所以也建议你使用.至于饮食,你平时可以吃一些韭菜,芹菜,西瓜,黄瓜,柚等低脂肪低胆固醇的食品,运动嘛,可以选择一些慢跑,游泳,骑单车,跳绳,打球等有氧运动,让全身脂肪快速运动起来.这样减肥会更快的,一边走路一边减肥,这可是我减肥的心得,供你参考. |