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有什么食物可以调理月经的？？ 我有月经不调的毛病，请问在平时生活中吃什么可以调理的啊？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 个人要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。 生姜红糖茶（这个是最有效的，还有一些也有活血调经的功效的。比如玫瑰花茶） 取一些红糖用温开水调开（量适中即可） 把生姜切成条状，放入红糖水（如果希望效果好点的话，把生姜切碎点） 经期一天一杯即可 |