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钙分成多少种？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 目前各种钙剂经肠吸收率约为30%。碳酸钙制剂以其含钙元素量高、生物利用度尚可、价廉,应作为各种人群补钙首选。氧化钙(如盖天力)与乳酸钙对肠钙净吸收率和钙平衡的影响无差别。需补充较大量的钙剂时,宜选用碳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙等制剂;而葡萄糖酸钙溶解性较好,但含钙元素较低,适合补钙量较小者。活性钙虽离子化程度高,溶解度大,但其生物利用度不高,且具有一定毒副作用,只可短期使用。在评价不同形式钙剂的效果时,还要特别注意其效价比。很多报道指出,按补钙的效果与价格比较,选用碳酸钙制剂是较合理的选择。休 闲 居编辑 |