夏季吃什么最解暑?
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  发布时间：2007-08-30 10:05:57

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休 闲 居编 辑

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建议多吃点西瓜.西红柿.木瓜等,可有效结暑.散热.排毒,还可以喝杯果蔬汁,冰镇的最好,清凉可口,还可化痰止渴,润喉养颜,还有美肤的功效呢!

中医认为春宜酸、夏宜苦。夏季最好有一点微苦的食物，比如苦瓜，中国传统称苦瓜为“君子菜”，也就是说不论是和其他的哪一种菜搭配，苦瓜都不会使别的菜变苦。去年我们节目中给大家介绍的苦瓜芙蓉蛋就是一道不错的夏季菜，。

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