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得了滑膜炎能不能用锻炼恢复？ 02年夏天突发膝盖肿胀，到医院查，医生说是滑膜炎，吃药敷药3天后恢复。但是此后每年夏天都会疼几天，似乎不可预防，只能等他发作，真是生不如死。看到过别人用锻炼的方法可以治疗关节类疾病，不知滑膜炎行不行，又看到网上说，患了滑膜炎不能进行锻炼。有没有专家帮我解答一下？谢啦。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好:得了滑膜炎一定不能锻炼,简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑减少摩擦，如果有了积水，积水稀释了滑液就起不到润滑作用了，此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦，最终损伤骨骼。 滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供"润滑液"。关节液的产生和吸收是一个"动态平衡"，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现"关节积水"。所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，中医外科膏药（金创活络膏）的作用也就在于此。原理：膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。不明之处可随时联系,祝早日康复！ |