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正确的大便方法 想了解正确的大便方法,最近一个时期自己的大便基本是每天一次,没有以往的便秘等现象,但是现在是想便的时候就便,有的时候小便的时候感觉有的时候,有会很少量的排便,想知道究竟这种少量多次的方法是否正确?是不是应当固定一个时间一次排净呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你的大便每天都是定时排便的话，没事的 正常人的排便次数为1天1次或2次， 如果你大便的时候没有其他什么症状如腹痛，排便困难等，也没事的 每次大便不要蹲的时间太长，5分钟左右即可，如果5分钟搞不定，也可以分多次，不然容易得痔疮 如果你想固定个时间的话，我建议你每天早饭后去定时排便 这样养成个好的习惯，就不容易发生便秘 平时要注意多喝水 |