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半月板受伤可以运动吗(270分问题)? 我平时很少运动.我是一个喜欢武侠及动作电影的学生.但我的身体早已经长成.前几年在一次交通事故里面侥幸保住一条小命.当时被闯红灯的快速行驶着的汽车撞飞了.所幸当时自己下意识的保护动作救了我自己.休养一段时间后,复原.但几年来一直感觉两腿其中的一腿膝盖总是松松的.阴雨天\雷阵雨天气有一种隐隐的\微微的难受感觉.走路走远,上楼上的久,跑步,登山等等的活动,膝盖处疼痛厉害.前几日作核磁共振,说一腿的半月板完全撕裂,完全退化.但我近几日在图书馆里费很大劲查到中国传统武术谭腿以及东南亚泰国无限制泰拳的一点点资料,虽然我小学时仅仅学过几个月的中国传统武术(主要是长拳,体育课里面教的),但作为武侠小说迷的我,尤其看电影<<功夫>><<盗佛线(泰国)>>之后,想作为健身自修练习谭腿基础的技术以及泰拳基础的技术.请问达人高手,我的膝伤影响吗????????敬请高手不吝赐教,谢谢!!!!!!!! 我将对合适答案给予200(悬奖)+50(追加)+20(系统自动追加)一做酬谢,这已是知道系统最高的酬谢积分了啊,谢谢!!!!!!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、不可做大运动量活动。 2、当然影响您的健身计划！ 3、膝关节半月板，相当于关节内的一个垫子，现在垫子破损了。关节头和关节窝两块骨头要硬碰硬了！容易造成关节骨头的进一步损伤。易引起骨质的退行性改变。 4、所以要保护好关节，避免跳跃等易损关节的运动。 |