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谁来帮帮我的腿？ 我的腿在打篮球是受了伤医生诊断是（左膝内侧半月板后内角内线状高信息，未及关节面。髌骨后缘轻度异常信号。交叉韧带和副韧带形态正常，髌上囊和关节腔内少量积液。髌下囊滑膜增厚。）诊断意见为（1、左膝内侧半月板后角Ⅱ°变性。2、髌骨后缘轻度软化。3、髌上囊和关节腔内少量积液，髌下滑膜增厚）现在已经一年了，但还是有点痛，我该做哪些运动来保持锻炼呢？ 请个专业人士解答一下，希望你留下你的QQ或电子邮件，我希望能和你取的联系！谢谢！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 属膝关节滑膜炎。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。详情见本人资料QQ:407855773或打电话:88538860 滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供"润滑液"。关节液的产生和吸收是一个"动态平衡"，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现"关节积水"。所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，中医外科膏药（金创活络膏）的作用也就在于此。原理：膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。不明之处可随时联系,祝早日康复！ |