转呼拉圈能不能收肚腩？
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发布时间：2007-07-14 21:59:45
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：很不错的,我现在天天都在转呼拉圈,肚子小了一圈,人也精神了不少,而且我还把跳绳运动和呼拉圈运动结合起来练习,想跳就跳两下绳,想转就转两下呼拉圈,随意,量力而行,在我练习的时候,总会有人主动加入,还成了一种游戏形式。好玩,随意，时间不受限制，什么时候有空什么时候练练，有时几分钟，有时一个小时左右，场地要求限制又不高。简直就是一种愉快和谐的短、平、快减肥方法。
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