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我奶奶有高血压，糖尿病。不知道怎么才能改善一下奶奶的病？ 求求了~~~~~~~~~~ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 由于老年人血管硬化及代谢功能下降，这些病是些中老年常见病，虽然不能根治，但只要保养的好，不会有太大的问题，首先你的奶奶不要有什么思想包袱。 假如经济条件许可的话，建议你奶奶吃降压的长效药，短效的降压药使血管一会儿收缩一会儿扩张，反而不利于血压的稳定。 此外就是要注意生活上的调理。一方面要减少饭量，多食水果蔬菜，高纤维的食物，这对于降低血糖和减慢血管硬化都有好处。另一方面要减少盐分的摄入，这是降低血压很重要的一点，低盐饮食也可以减少糖尿病患者的排尿次数，从而减小生活上的不便。最后就是要适量运动，这点就不用我说明了吧，但是要注意运动一定要是适量的，以不引起身体的不适为度，并且最好是空气新鲜的户外运动。 如果有条件可以在家中备一个血压计，及时监测血压以调控药物的剂量。定期去医院检查，让医生给出科学的降糖降压建议。 祝你的奶奶有个愉快健康的晚年生活。 |