睡午觉是一个好习惯吗？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-07-09 08:49:02

>>>>>>>>提问

睡午觉是一个好习惯吗？
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

午睡，有很多人主张午睡；也有不少人主张免睡。公说公有理，婆说婆有理。我主张免睡。老子曰：“气足不民食，神足不思睡，精足不思淫”。神者，即精神，精神足，只要晚上睡足，午睡可免。有很多人在午间精神充沛，根本不需午睡。也有很多人，吃完午饭，睡意就上来了，不睡不行啊！这是他们精神不足，是一种病态，这种人，你可以劝说他们：花旗参片泡水当茶喝，可免行睡。注意，参茶不是灵丹妙药，常饮才有效。

≡ 查看、发表评论 ≡