有哪些小点心吃了不发胖?
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发布时间:2007-07-04 09:03:04
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>>>>>>>>休闲养生网回答:吃了会发胖的小食品一般来说都是甜食,即淀粉,脂肪含量很高的食品。那么可以吃暴米花(玉米原料的),瓜子,水果等。水果虽然大多很甜,但是由于含有丰富的纤维素和维生素,所以吃了一般不能胖。一般的小点心淀粉含量都很多,比如面包,蛋糕,而桃酥等含糖又太多,极易发胖。建议为了防止发胖,尽量少吃小食品。
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