谁能帮帮我呀!!!
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  发布时间：2007-07-04 09:02:43

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为什么我最近一到睡眠时间就感觉精神百倍怎么也睡不着,即使睡着了也很容易被外界惊醒.可只有当我看了惊悚类的故事之后才能得以安然入睡,而且可以不受外界干扰睡到自然醒.虽说以前也有类似的情况发生,但那都是一段不长的经历,可最近我却发现这似乎变的越来越频繁了,我真的无奈.请大家帮帮我吧!谢谢!!
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可能是由于你压力大等原因,心中潜意识想找事物转移寄托,你该防轻松一些,可以去游玩或运动,使自己身心得到释放.这或许对你有帮助吧.

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